Jídelníček na míru

Aby jste dosáhli ještě lepších výsledků, sestavíme Vám rádi jídelníček na míru. Spolupracujeme s Radimem Jeličem, kondičním trenérem, poradcem v oblasti fitness a výživy, který se umístil na 3. Místě na Grand Prix 2008 Karlovy Vary ve fitness mužů.

Tel: Jelič Radim 777 654 658

Osobní konzultace s Radimem Jeličem přímo v našem studiu.
Ceník:

   < Zhotovení speciální diety: 500 Kč (včetně diagnostiky, konzultace)
   < Individuální úprava stravy: 400 Kč (včetně konzultace)

Doporučení pro maximální výsledky

 

 Výsledky jsou viditelné již po 6 aplikacích. Doporučujeme nárazovou terapii minimálně 5-7x týdně po

 dobu 6 týdnů pro maximální nastartování látkové přeměny.

 

 Před aplikací jezte uhlovodany (rýže, brambory, těstoviny, müsli). Po aplikaci naopak jezte bílkoviny

 (ryby, maso, drůbež nebo např. tofu se zeleninou).

 
     Dodržujte pravidelný pitný režim (cca 3 až 4 litry tekutin za den).

 

• Nemusíte začínat s dietou. Budete-li dodržovat výše zmíněná doporučení, bude mít vaše tělo dostatečné rezervy energie a spalování tuků se tak dostane do vyšších obrátek.

 

• Pro maximální účinek naneste před aplikací krém na celulitidu (možnost zakoupení v naší recepci).

 

• Po aplikaci v Body-Space nechoďte do solária, do sauny a necvičte sporty, které jakkoli zatěžují svaly nohou.

 

• Jak se do Body-Space obléknout? Oblékněte si volné tepláky nebo šortky. Obujte si lehké sportovní boty s hladkou podrážkou, ve kterých se vám příjemně půjde.

 

• Dodržujte pokyny vyškolené obsluhy (rychlost chůze, tepová frekvence

 

Základní rady k dietě